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Arriver une heure et demie avant l’entraรฎnement,
et mesurer son poids tous les jours.
๐ฝ๏ธ Repas obligatoire dans la Ciutat Esportiva sous la surveillance du nutritionniste du club.
๐ชUne sรฉance dโactivation le matin du match + concentration dans un hรดtel pour les matchs ร domicile.
๐ค Si l’รฉquipe joue ร l’extรฉrieur et que le trajet en avion dure plus d’une heure et demie, elle reste dormir dans la ville oรน le match s’est jouรฉ afin de se reposer.
๐ Pas dโamendes + disparition des dรฉfis avant les matchs. Flick considรจre ses joueurs comme des professionnels. Il y a dโautres types de punition.
๐๏ธโโ๏ธ Exercices longs et intenses utilisant les derniรจres technologies.
โ Moins de vacances.